Parkour adalah salah satu olahraga yang banyak digemari anak anak remaja,khususnya laki - laki nah bila anda ingin menggeluti olahraga yang satu ini alangkah baiknya bila anda menyiapkan hal hal sebagai modal agar anda dapat memudahkan menguasai gerakan gerakan nya.
yak sebagai langkah awal adalah :
- Biasakanlah berolahraga seperti lari , push up , sit up , hal ini dapat berpengaruh saat anda mencoba suatu gerakan khususnya dalam parkour karena bila anda jarang berolahraga badan anda tidak akan bisa luwes dan terkesan kaku saat mencoba gerakan. NB :usahakan setiap hari
- hilangkan rasa takut untuk mencoba , terkadang apabila seseorang yg baru mengenal parkour dan mencoba mempraktekan gerakan, hal pertama yang dirasakan pasti takut , hilangkan hal tersebut dengan nekat mencoba jangan pikirkan apa yg ada di hadapan anda ( peti loncat atau fasilitas latihan lain ) tetapi pikirkan langkah apa yang harus anda lakukan.jika anda melakukannya dengan tenang dan tidak ragu anda pasti berhasil
- usahakan berlatih dengan orang yang sudah ahli atau komunitas parkour di kota anda , hal ini dilakukan untuk menghindari kecelakaan yang fatal.
- jangan takut terluka ,yah trluka adalah hal yg biasa terjadi menurut survei para senior parkour tidak semuanya selalu berhasil mempraktikan gerakan terkadang ada juga yg gagal dan mengalami luka fatal senior saya pernah tidak bisa menengokkan kepala selama 3 hari saat ia berlatih backflip tapi semngatnya membuat dia tidak menyerah dan akhrnya menguasai gerakan tersebut, jadi kalian harus siap mental dalam mempraktekan gerakan parkour khususnya yang ekstrem seperti flip
- berdoa sebelum melakukan kegiatan agar lancar dlm berlatih
untuk grakan gerakan dalam parkour mungkin saya hanya bisa membantu teori karena gerakan dalam olahraga ini tidak bisa diabadikan melalui kamera hp hehehehe "maklum rakyat bukan konglomerat".
